知識– category –

この記事では、ロードバイク 25c 28c どっちについて紹介しています。 「ロードバイクのタイヤは25cと28c、結局どっちを選べばいいんだろう?」 「28cが主流って聞くけど、太くすると遅くなったりしないのかな?」 こんなふうに悩んでいませんか？ タイヤ幅...

この記事では、ロードバイク クロスバイク 違いについて紹介しています。 「スポーツ自転車が欲しいけど、ロードバイクとクロスバイクって何が違うの?」 「初心者の自分はどっちを選べばいいんだろう?」 こんなふうに迷っていませんか？ 見た目は似ている...

この記事では、ヒルクライム ロードバイク トレーニングについて紹介しています。 「坂道になると一気に置いていかれてしまう」 「ヒルクライムのタイムを縮めたいけど、何を練習すればいいのか分からない」 こんなふうに悩んでいませんか？ ヒルクライム...

この記事では、ロードバイクでダイエットする効果と、痩せるための乗り方・続けるコツについて紹介しています。 「ロードバイクで本当に痩せられるの?」 「効果的に痩せる乗り方が知りたい」 こんなふうに思っていませんか？ ロードバイクは、膝に優しく長...

この記事では、ELVES(エルブス)はどこの国のブランドか、その評判と人気の理由について紹介しています。 「ELVESってどこの国のメーカーなの?」 「中華カーボンって聞くけど、品質は大丈夫?」 こんなふうに思っていませんか？ ELVES(エルブス)は、高コスパ...

この記事では、ロードバイクのSSTトレーニングの効果・やり方・実施頻度について紹介しています。 「SSTって何の略？どんなトレーニングなの?」 「FTPを上げたいけどSSTで本当に効果が出るの?」 こんなふうに思っていませんか？ SST（Sweet Spot Training...

この記事では、ロードバイクの平均速度・巡航速度のレベル別目安と速く走るためのコツについて紹介しています。 「ロードバイクの平均速度ってどのくらいが普通なの?」 「初心者で時速20kmしか出ないけど、遅すぎる?」 こんなふうに思っていませんか？ ロ...