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この記事では、ロードバイクのハンドル高さの目安と調整方法・高低によるメリットデメリットについて紹介しています。 「ロードバイクのハンドル高さって、どれくらいが正解なの?」 「前傾がきつくて首や腰が痛い…高さを変えれば楽になる?」 こんなふうに...

この記事では、ロードバイクのブランド格付けと各ブランドの序列・特徴・選び方について紹介しています。 「ロードバイクのブランドって、格付けでいうとどこが上なの?」 「憧れの高級ブランドと定番ブランドの違いが知りたい」 こんなふうに思っていませ...

この記事では、ロードバイクの空気圧計算サイトの使い方とおすすめツール・入力項目の意味について紹介しています。 「自分にぴったりの空気圧を計算で出したい」 「空気圧計算サイトって、何を入力すればいいの?」 こんなふうに思っていませんか？ 空気圧...

この記事では、ロードバイクの空気圧の適正値と体重・タイヤ幅別の目安・正しい調整方法について紹介しています。 「ロードバイクの空気圧って結局いくつが正解なの?」 「体重やタイヤ幅でどう変わるのか目安表が知りたい」 こんなふうに思っていませんか...

この記事では、グスト(GUSTO)のロードバイクのおすすめモデルと評判・選び方について紹介しています。 「グストって安いけど性能はどうなの?」 「種類が多くてどのモデルを選べばいいかわからない」 こんなふうに思っていませんか？ グスト(GUSTO)は、同価...

この記事では、毘沙(BISYA)のロードバイクの評判と特徴・購入前に知っておきたい注意点について紹介しています。 「毘沙のロードバイクって安いけど実際どうなの?」 「フルカーボンで10万円台って怪しくない?評判が知りたい」 こんなふうに思っていません...

この記事では、ロードバイクの空気圧の計算方法と体重・タイヤ幅別の最適値、便利な計算ツールについて紹介しています。 「ロードバイクの空気圧って結局いくつにすればいいの?」 「体重やタイヤ幅でどう変わるのか計算式が知りたい」 こんなふうに思って...

この記事では、ロードバイクのSSTトレーニングの効果・やり方・実施頻度について紹介しています。 「SSTって何の略？どんなトレーニングなの?」 「FTPを上げたいけどSSTで本当に効果が出るの?」 こんなふうに思っていませんか？ SST（Sweet Spot Training...

この記事では、ロードバイクのTSSの意味と計算方法、トレーニングへの活用法について紹介しています。 「Zwiftやガーミンに出てくるTSSってどう見ればいい?」 「1週間のTSS目安が知りたい」 こんなふうに思っていませんか？ TSS（Training Stress Score）...